Eishockey-Magazin

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Allgemeine Ernährungsgrundsätze für Hockeyspieler
  Die Ausbildung eines qualifizierten Hockeyspielers ist ein komplexer mehrjähriger Prozess, der nicht nur auf den Umfang und Anzahl der Trainingseinheiten beschränkt ist, sondern viele integrale Bestandteile umfasst. Es gibt keine Kleinigkeiten auf dem Weg zum Sport, aber trotzdem spielt hier nicht nur das vom Trainer ausgefeilte System, sondern... Read more
Wer beim Eishockey kräftig dem Puck hinterher jagt und den Enthusiasmus des schnellen Spiels auf dem Eis spürt, verbraucht einiges an Energie und sollte ganz gezielt auf seine Ernährung achten. Ein 80 kg schwerer Eishockeyspieler verbraucht im Durchschnitt etwa 640 Kilokalorien pro Stunde. Das sind beispielswiese im Vergleich zu... Read more
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